sportsregions
sportsregions
Échauffement & Étirement
L’échauffement et l’étirement musculaires sont des éléments importants de la pratique correcte de toute discipline sportive.
Ce lundi 30 septembre 2019, Manu a dispensé à l’ensemble des archers confirmés et débutants un cours complet sur les techniques d’échauffement et d’étirement propres au tir à l’arc.
Les archers ont apprécié cette formation ; même S… qui, malgré quelques courbatures, a tenu à bien remercier Manu.
Maintenant, yapluka…
Séance consacrée à la pratique de l'échauffement et de l'étirement pour la pratique du tir à l'arc.
