Échauffement & Étirement

30.09.2019 - De la rotation jusqu'à l’élastique…

L’échauffement et l’étirement musculaires sont des éléments importants de la pratique correcte de toute discipline sportive.

Ce lundi 30 septembre 2019, Manu a dispensé à l’ensemble des archers confirmés et débutants un cours complet sur les techniques d’échauffement et d’étirement propres au tir à l’arc.

Les archers ont apprécié cette formation ; même S… qui, malgré quelques courbatures, a tenu à bien remercier Manu.

Maintenant, yapluka…

Photos associées : 2019-09-30 Echauffement & Etirement

Séance consacrée à la pratique de l'échauffement et de l'étirement pour la pratique du tir à l'arc.